Кровотечение после первого полового акта

Три дня назад у меня был первый половой акт, и он сопровождался сильной болью и обильным кровотечением. Мы столкнулись с трудностью разрыва девственной плевы, и в итоге это произошло резким движением, что вызвало ужасную боль и значительное количество крови. Сейчас, спустя три дня, кровотечение продолжается, и я заметила, что оно стало очень обильным, с бордовыми сгустками, напоминающими менструальные. Я также переживаю, что это может быть связано с недавними занятиями пилатесом. У меня нет температуры, головокружения или слабости, но я очень обеспокоена состоянием своего здоровья. К сожалению, я не могу обратиться к гинекологу из-за страха перед реакцией родителей. Подскажите, пожалуйста, сколько времени может продолжаться такое кровотечение? Есть ли риск воспаления или других осложнений? Какие меры предосторожности мне следует соблюдать в данной ситуации?