Как справиться с собственной ревностью?

Здравствуйте!

Тема моего письма - ревность. Можно даже сказать патологическая. Дело в том, что я очень ревную своего партнера, он француз, а я русская. Мы живем вместе полтора года. Вместе уже 3,5 года. Раньше, когда мы были на растоянии на протяжении двух лет, я не думала о ревности и полностью ему доверяла. После того, как я переехала во Францию, все изменилось. У нас разный менталитет и в каждой любезной улыбке со стороны моего молодого человека я вижу подтекст и заинтересованость в другой женщине. Могу предположить, что ревность развилась на фоне отсутствия работы. Раньше у меня была отличная работа и я была уверенна в себе. После переезда все изменилось, так как пока я жду документы я не имею права работать, поэтому я сижу дома и только придумываю картины измемены моего мужчины с его коллегами. Они ему часто пишут, он иногда подвозит их домой так как это по пути. Меня это очень раздражает, так как я начинаю придумывать что он заинтересуется своей коллегой. Так как у меня нет работы, у меня появился большой комплекс, что я могу быть хуже этих непонятных женщин. Я знаю, что мой мужчина меня любит, делает все для меня. Об этом так же знают все у него на работе. Проблема в том, что французы ведут себя по другому. Их лимиты в общении с противоположным полом размыты, мужчины могут быть очень любезны с женщинами и мне сложно отличить обычное общение от флирта. Мой мужчина знает об этом, мы говорили по поводу отличий в менталитете не раз. Он пытается мне все обьяснить и не делать мне больно своим поведением. Проблема в том, что я все равно не могу перестать его контролировать, проверять его телефон. Он всегда говорит, что ему нечего скрывать. Мне очень сложно в этой ситуации, я не могу пустить все на самотек, перестать думать и расслабится. Унас же все хорошоа я делаю хуже без причины. Я бы очень хотела это прекратить. В прошлом у меня никогда небыло таких вспышек ревности, все мои партнеры ревновали меня, а не я их. Я не знаю как разобраться со своими мыслями. Иногда мне становится легче и я понимаю, что это абсурт, а иногда я с ума схожу и думаю, что он может побежать за кождой юбкой. Он хороший человек, красивый, галантный, поэтому когда он общается с другими женщинами, я знаю что им он может понравится, а потом они приступят к действиям, а он не откажет. Эти глупые мысли меня потихоньку убивают. Помогите, пожалуйста, советом. Спасибо!