Боль в анусе после анального секса

Занималась сексом с парнем, решили в анальным попробовать,вначале было нормально, а потом он резко зашёл и мне стало ужасно больно, он вышел и боли остались, просто уже четвёртый день и мне больно сесть и в туалет сходить. Когда трогаю пальцем болит ужасноЧто делать в таком случае?