Аортальная регургитация по УЗИ сердца

Около восьми лет назад я узнал о своем состоянии здоровья, которое включает следующие медицинские характеристики:

- Двустворчатый аортальный клапан с недостаточностью нулевой-первой степени.

- Дополнительная хорда в области левого желудочка.

- Трикуспидальная регургитация первой-второй степени.

Хотя на сегодняшний день существенных ухудшений самочувствия не наблюдаю, некоторые эпизоды все-таки случаются:

- Иногда возникают редкие случаи потемнения в глазах при резких движениях.

- Постоянно отмечается слегка пониженный уровень артериального давления (около 120/40, иногда меньше).

- Временами ощущаю небольшую нехватку воздуха, особенно в ночное время.

- Был эпизод отека голеней, продолжавшийся пару недель, с болезненностью при ходьбе и последующей кожной сыпью.

- Когда ложусь на левый бок, появляется ощущение слабой тяжести и отчётливого стука сердца.

Кроме того, моя профессиональная деятельность связана с тяжелой физической нагрузкой, связанной с подъёмом и перемещением грузов, активной двигательной активностью на протяжении всего рабочего дня. Пока нагрузка переносится неплохо, но есть опасения относительно долгосрочных последствий для сердечно-сосудистой системы.

Также хочется узнать, возможен ли умеренный спорт, посещение тренажёрного зала с соблюдением здорового образа жизни, рационального питания и отсутствием использования стимулирующих препаратов.

Какой прогноз ожидать в ближайшие годы с моим состоянием здоровья? Насколько опасны имеющиеся отклонения и какой риск они представляют? Имеются ли ограничения по трудовой деятельности и физической активности? Какие конкретно меры профилактики и лечебные мероприятия нужны для сохранения здоровья?