После дефекации всегда остаётся кал на бумаге

После посещения туалета остатки кала остаются на поверхности кожи вокруг анального отверстия, несмотря на тщательное подтирание бумагой. Мне приходится вручную очищать область от остатков испражнений пальцами, что вызывает значительный дискомфорт. Пробовал разные методы очищения, включая смену рациона питания (употреблял большое количество свежих овощей, фруктов, цельнозерновые отруби), следуя принципам здорового питания, однако желаемого результата достичь не удается. Помимо этого, дефекацию предпочитаю совершать утром, и практически каждый раз посещение туалета происходит трижды подряд, что тоже создает неудобства.

Как эффективно справиться с данным состоянием и какими методами лучше устранить проблему, учитывая мою привычку питаться овощами и фруктами, а также частую потребность в утреннем опорожнении кишечника?