Спортивная диета для похудения

Хочу похудеть и очень быстро, однако полностью отказываться от еды не получается.

Могу ли я питаться спортивным питанием с большим количеством белков + дорогие поливитамины. Что не так в моей диете? Будет ли уходить вес?