Я слышу как мои родители занимаются сексом

Здравствуйте. Меня зовут Света и мне 12 лет. Я часто слышу из другой комнаты (комнаты моих родителей) стоны и частое дыхание. Я знаю что такое секс, но когда каждую ночь это косается моих родителей это вызывает у меня отвращеин или даже немного ненависть. я бы хотела решить эту проблему с мамой, но я очень стесняюсь этого ращговора. Тем более она не знает что я знаю об таком понятии как "секс". Помогите мне решить эьу проблему