Боль в пояснице при занятиях спортом

Во время приседаний возникла резкая боль в пояснице, которая, как обруч, распространилась вокруг пояса. На следующее утро не смог встать с кровати, не мог сидеть , стоять в связи с все той же болью. Спустя сутки значительная часть болевых ощущений спала, но передвижения затруднены, поясница перманентно ноет и быстро устает, могу ходить и сидеть.

Вопрос следующий: какие мази вы могли порекомендовать на первых порах для снятия болевого синдрома? Спасибо.