Хлористый кальций при грудном вскармливании
В последние месяцы у меня сильно болят кости рук и ног, иногда боли мешают спать или даже взять кружку. Часто беспокоят зубные боли, все зубы запломбированы, один раз лечили канал без анестезии, после чего меня две недели трясло. Сейчас болит другой зуб, боюсь повторения. Волосы сильно выпадают, подозреваю дефицит кальция. Ортопед посоветовал пить хлористый кальций, но я опасаюсь навредить ребёнку, я кормлю грудью. Сдала анализ волос малыша: кальций — 383 мкг/г, магний — 20. Подскажите, можно ли мне принимать хлористый кальций при таких показателях у ребёнка? Это норма для его возраста? Безопасен ли этот препарат для меня и малыша?
Резюме эксперта
- Хлористый кальций не лучший выбор при грудном вскармливании из-за возможных побочных эффектов и плохой усвояемости без магния.
- Предпочтительнее получать кальций из пищи: зелёные листовые овощи, соя, тофу, петрушка, укроп.
- Из аптечных средств лучше выбирать хелатные формы кальция, они усваиваются эффективнее и безопаснее.
- Анализ волос ребёнка не отражает ваш дефицит кальция, для диагностики лучше сдать анализ крови и проконсультироваться с врачом.
В консультации принимали участие