Диета при повышенном холестерине

Здравствуйте!

Моему сыну 32 года. Полгода назад обнаружили повышенное содержние холестерина в крови- 6,4 . Пошел на прием к участковому терапевту ( у нас на участке фельшер). Тупо назначила симбастатин без всяких обследований.

Пошел на прием к кардиологу(платно, т. к. у нас в поликлинике нет кардиолога уже год). ЭКГ показала небольшую аритмию. Кардиолог сказал , что в таком возрасте нельзя пить статины, посоветовал проверить работу печени, не есть жирного, заняться спортом , пить для понижения холестерина рыбий жир в капсулах и льняное масло по 1 ст. ложке в день.

Сын изменил питание, перестал есть колбсные изделия, жирное, стал ходить в бассейн, заниматься на тренажерах, он не полный, большого лишнего веса у него нет. Пил рыбий жир , льняное масло.

Через полтора месяца еще раз сдал анализ крови, холестерин стал еще выше 7.4

Кстати , после льняного масла у меня был такой же эффект через месяц, холестерин вырос тоже на 1, выходит оно вовсе не снижает холестерин?

Сделала УЗИ печени, все в порядке, никаких отклонений, по анализам полгода назад был повышен АЛТ немного, назначили фофоглив, пропил, сейчас АЛТ в норме.

Что же делать, как ему понизить холестерин? к кому идти уже не знаем , такое впечатление что в наших поликлиниках врачи совершенно не анализируют состояние, не учитывают возраст, назанчают они и теже препараты и молодым и после 50 лет .

Посоветуй, пожалуста, к кому лучше сходить на консультацию и что делать.

Работа у сына вахтовым методом, очнь нервня и напряженная, высокая должность, по 10-12 часов в день.