Долго востонавливаюсь между актами

Добрый день. мне 31год. Когда было до 22 мог не сколько подарят заниматься сексом и мог долго не кончать. щас долго восстанавливаюсь между актами и быстро кончаю около 10-15 мин. Как можно восстановить уменьшить время востоковедения между актами. перед вторым разом член не хочет стоять