Как спокойно отпустить парня погулять?

Здравствуйте меня зовут Виктория, мне 19 лет живу с парнем уже 4 месяца вместе уже 2 года ,и я не могу отпустить его без истерики погулять с друзьями. Я понимаю что он молодой ему хочется везде гулять веселится и так же свое личное время. После того как он начинает мне говорить что пойдет гулять, а я остаюсь дома так как он хочет только со своими друзьями да и к тому же его друзья меня не очень любят. Внутри у меня начинается прям буря эмоций я начинаю психовать ставить какие- то ультиматумы что б, он остался дома но, в любом случаи он уходит из дома потому что боится что его друзья скажут что он каблук. Но меня такое поведение почему- то обижает… У меня возникает чувство ненужности, даже какой- то неполноценности. Как мне победить свой эгоизм? Как перестать чувствовать дискомфорт?