Диафрагмальная грыжа

Здраствуйте я мальчик мне 14 лет и я столнулся с проблемой пресса, у меня было 3 операции в детстве на ложную диафрогмальную грыжи тоесть, в чём мой вопрос можно ли качать прес с таким диагнозом и уберёться ли шишачка или гыжа(она появляеться при любой нагрузке пресса по середине живота) и можно ли делать силовые упражнения на пресс? Зарания спасибо!