Кровянистые выделения на 14 неделе беременности

Сейчас у меня срок беременности 13 недель и 3 дня. Вчера после дефекации (при небольшом натуживании) заметила однократные выделения — алая кровянистая ниточка из влагалища. С того момента прошло уже 12 часов: болей, дискомфорта, других выделений нет, самочувствие хорошее. Похожая ситуация была на 7-й неделе, тогда врач не увидел угрозы, был назначен «Пролютон депо». Сейчас врач говорит, что на моём сроке этот препарат уже не нужен. По данным УЗИ и скрининга отклонений нет.

Насколько опасны такие однократные кровянистые выделения на моём сроке? Какие могут быть причины подобного кровотечения, если по УЗИ всё хорошо? Какие действия рекомендуются в подобной ситуации: нужен ли срочный визит к врачу или достаточно наблюдения? Есть ли ограничения по физической активности или питанию, чтобы избежать повторения?