Ревматоидный артрит и лишний вес
Я прохожу лечение препаратом Методжект (метотрексат) по назначению врача. В последнее время стал замечать, что начал набирать вес, хотя значительных изменений в питании или физической активности не было. Меня интересует, может ли увеличение массы тела быть связано с приёмом Методжекта или это результат других факторов?
Подскажите, пожалуйста, какие меры можно предпринять, чтобы контролировать вес на фоне терапии? Есть ли особенности питания, образа жизни или дополнительные рекомендации для пациентов, принимающих этот препарат?
Резюме эксперта
- Прямой связи между приёмом Методжекта (метотрексата) и увеличением веса нет, за исключением случаев задержки жидкости из-за нагрузки на почки. Внезапная прибавка в весе или отёки - повод обратиться к врачу.
- Причины набора веса: чаще всего вес увеличивается из-за снижения физической активности и изменений в питании, а не из-за самого препарата.
- Рекомендации по питанию и образу жизни индивидуальны, проконсультируйтесь с врачом.
в чате или по телефону
Связь между приемом методжекта и увеличением веса нет, если конечно же в его не применяете в высоких дозах.
Пациенты применяющие метотрексат (основное действующее вещество метождекта) сталкиваются с задержкой воды в организме по причине дополнительной нагрузки на почки, что может восприниматься как прибавление в весе. Некоторые пациенты могут ошибочно принимать такое прибавление за увеличение массы мышечной или жировой ткани. И так как оно может быть признаком отечной болезни, связанной с почками, о любом внезапном прибавлении в весе или отеках следует немедленно сообщать врачу!!!
У некоторых пациентов также может наблюдаться прибавление в весе в связи с понижением уровня физической активности. Не все пациенты применяющие этот препарат и его производные не всегда могут заниматься физической активностью так же часто, как раньше. Это может создавать впечатление того, что между метотрексатом и увеличением веса имеется взаимосвязь, хотя виновниками в действительности являются физическая пассивность и плохое питание.
Самым лучшим вариантом снижения веса является сбалансированное питание по белкам, жирам и углеводам. Все цифры приведенные ниже усреднены, желательно все рассчитать индивидуально, согласно вашим данным: пол, возраст, рост, вес, а также характер физической активности и цель, которую вы хотите достичь (похудеть, удержать или набрать вес).
1. Необходимо наладить питьевой режим!, пить не менее 1,5 литров воды (чистой и негазированной) в день.
2. Исключить из рациона все то, что вредит не только фигуре (простые углеводы, такие как сладости и подобное им), но и здоровью (продукты содержащие страшные химические названия). Если вы не представляете жизни без сладкого, то замените привычные вам сладости на сухофрукты (не более 30 г за приём пищи и желательно до 16: 00, что касается и фруктов), а также можно зефир, пастилу, мармелад (только 1-2 штуки и до 12 дня), разрешается горький шоколад (10-15 г и тоже до 12 дня).
3. Питание должно быть максимально правильным и сбалансированным, дробным и небольшими порциями по 250-300 г. Суточный рацион обязательно должен состоять из 25% белков, 30% жиров, 45% углеводов, а суточный калораж не менее!!! 1500 ккал. Последний прием пищи за два- три часа до сна.
4. Не стоит забывать и исключать молочные продукты, это отличный источник белка и кальция.
5. Ложитесь спать вовремя, не позднее 23: 00 и спите не менее 8 часов в сутки.
6. Ведите активный образ жизни, ведь движение - это жизнь и избавление от всего лишнего.
Жду ваших дополнительных вопросов. Что вас больше всего интересует?
Полина Мещерякова,
Сильно ли методжект влияет на наращивание мышечной массы и блокировки гормона роста?
принимаю его с 11 лет.