Нащупал(а) косточку возле анального отверстия

Мне 24 года большую часть времени приходится сидеть. Вечером когда пошла в туалет почувствовала дискомфорт возле анального отверстия, нащупала торчащую косточку под кожей чуть выше анального отверстия на 1- 2 сантиметра. Что это может быть? Немного болит. Можно ли обойтись от похода в больницу? Как лечить самостоятельно?