Питание при вегетарианстве

Здравствуйте! Полгода практику вегатерианство, но родители волнуются за мое здоровье. Главная проблема - недостаток витаминов. Какое питание посоветуете? Если нужно: вешу 58 кг(рост 162)

899
Не нашли ответ на свой вопрос?
Задайте его врачу — ответ приходит в течение часа
Врач Врач Врач Врач
+11
15 врачей сейчас онлайн
Задать вопрос врачу